ノムリエ etzcoの 徒然クサッ
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身近なようでいて、意外に気づかなかったマッサージグッズ
あんまし どこの家にも必ずあるっていうものでもないとはおもうんだけど・・・



こいつ、某ヨガ系SNSにてアドバイスいただき、
先日盛岡へいった際に購入してきましたさ♪

アドバイスでは「テニスボール」だったんだけど、何故か軟式野球ボールを手に取っていた・・

ちょっと堅めでちょっと重めなんだけど、
片尻の下に置いてゴリゴリしてみたり、坐骨神経痛の痛みがある足の下にしたり、
もちろん足裏をゴロゴロするのも気持ちがいい。

今朝は、朝起きたての時にいつも硬くなっている背中の下に置いてグリグリしてみた。

これがいい!!!

グリグリしている間に背中がポカポカしてくるんだ!!!

目覚めもいい。

あ、ちょいと痛キモチイ感じだから目が覚めるのかな・・・(^^;

これは、これは、癖になりそう(^^)


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